خطة التعامل مع
الكحة إرشادات علاج الكحة:
خطة العمل لمكافحة الكحة

تعرّف على نوع الكحة ومدتها الزمنية ⁸

من حيث النوع
يمكن أن تكون الكحة رطبة أو جافة

من حيث المدة الزمنية
إذا استمرت الكحة لمدة أقل من 3 أسابيع فإنها من النوع الحاد أما إذا استمر أكثر من 8 أسابيع فإنها من النوع المزمن

من العناصر الأساسية لعلاج الكحة بشكل فعال هو البدء باستخدام العلاجات الذاتية ¹¹

• احرص على شرب الكثير من السوائل
• تناول مشروب مهدئ للحلق (مثل العسل والليمون)
• استنشق البخار أثناء الاستحمام
• حاول رفع مقدمة السرير
• تجنب التعرض للتدخين
• يمكنك إزالة المخاط وتهدئة الكحة باستخدام مزيج من 2-3 قطرات من الماء الدافئ مع الملح، ووضعه في كل فتحة من فتحتي الأنف.

إذا لم تكن العلاجات الذاتية كافية، يمكنك استشارة الطبيب الذي سيقوم بإرشادك حول كيفية علاج الكحة بمساعدة الأدوية التي ينصح بها للتخلص من الكحة. ^11،2،24 شراب ميكوسولفان® للتخلص من حدة الكحة بسرعة (يساعد الشراب على التخلص من حدة الكحة في غضون 30 دقيقة).

• شراب ميكوسولفان® للتخلص من حدة الكحة سريعاً (يساعد الشراب على التخلص من حدة الكحة في غضون 30 دقيقة).²
• كبسولات ميكوسولفان® طويلة المفعول (تعمل على التخلص من الكحة بشكل مستمر على مدار 24 ساعة). ²⁴

الوقاية من تكرار الكحة ⁴⁴

احرص على أخذ اللقاح:
ينصح باستخدام لقاح الأنفلونزا للوقاية من عدوى الأنفلونزا.

تناول الزنك عن طريق الفم:
يمكن أن يكون له بعض الفوائد في الوقاية من نزلات البرد وتقليل مدة نزلات البرد وشدتها.

تناول فيتامين سي:
إذ أنه من الضروري تحفيز الجهاز المناعي عن طريق زيادة قوة ومناعة الشخص. ⁴⁵

اتصل بطبيبك مرة أخرى ⁸

اتصل بطبيبك مجدداً إذا كنت:

• تعاني من سعال الدم
• أحسست بألم في الصدر أو صعوبة في التنفس أثناء الكحة
• قمت بالتقيؤ أثناء الكحة
• كنت على اتصال وثيق بشخص يعاني من السعال الديكي
• كنت تعاني من الكحة لمدة تزيد عن 8 أسابيع
• تحسنت الكحة لديك، ثم تفاقمت بعد ذلك